ปากแห้ง แตก ปัญหาช่องปาก และ เบาหวาน
ปากแห้ง แตก ปัญหาที่คนส่วนใหญ่มักจะเป็น ส่วนใหญ่จะเกิดช่วงอากาศหนาว และมีลมแรง เนื่องจากริมฝีปากไม่มีต่อมไขมัน เพื่อสร้างทำมันทำให้ชุ่มชื้นเหมือนผิวหนัง แต่ เพื่อไม่ให้เป็นการเข้าใจผิดของผู้อ่าน ทางชีวาต้องบอกก่อนว่า บทความนี้ เราจะพูดถึงเรื่องของอาการปากแห้งทั่วไป และ อาการปากแห้งของคนที่เป็นเบาหวาน ซึ่งคนเป็นเบาหวานชนิดที่ 1 และ ชนิดที่ 2 พบอาการบ่อยกว่าคนทั่วไป แต่ก็ยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงว่าเกิดจากอะไรกันแน่ มีแค่การคาดการณ์จากวารสารต่างๆ จากทางการแพทย์และทางวิทยาศาสตร์สุขภาพเพียงเท่านั้น
ปากแห้งแตก เกิดจากอะไร
จากที่กล่าวมาก่อนหน้านี้ว่าปากแห้งแตก สามารถพบได้ทั่วไป แต่จะพบบ่อยในคนที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 และชนิดที่ 2 สาเหตุอาจเกิดจากระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ หรืออาจเกิดจากยาบางชนิดที่ใช้รักษาเบากวาน จนทำให้ปากแห้งได้
สาเหตุของปากแห้งแตกได้แก่
- ฟอกไต
- ลิปสติก
- วัยที่มากขึ้น
- การเม้มปาก
- การสูบบุหรี่
- อาการร้อนใน
- ภูมิแพ้ผิวหนัง
- ขาดสารอาหาร
- หายใจผ่านปาก
- การเลียริมฝีปาก
- อากาศเย็นและแห้ง
- ความร้อนจาะแสงดด
- ขาดวิตามินซี ซี และบี
- อากาศร้อนและลมแรง
- อาหารเค็ทจัดและมีรสเปรี้ยว
- ยาบางชนิด (แก้แพ้ ล
- น้ำมูก ยาความดัน เป็นต้น)
- ยาสีฟัน น้ำยาบ้วนปาก (มักเกิดร่วมกับปัญหาในช่องปากอื่นๆ)
จะเห็นได้ว่าปากแห้งสามารถเกิดได้ง่ายและเป็นปกติมากๆ จนแทบจะเรื่องปกติเลยก็ได้ว่า มันจึงไม่ใช่เรื่องน่ากลัวอะไรมาก แต่ถ้ามีอาการต่อไปนี้ และเป็นเบาหวาน ควรพบแพทย์จะดีที่สุด
สัญญาณเตือนโรคเหงือที่เกี่ยวกับเบาหวาน
- เหงือกมีเลือดออก โดยเฉพาะตอนแปรง หรือขัดฟัน
- กลิ่นปากเรื้อรัง แม้หลังแปรงฟัน
- ฟันหลวม
- เหงือกแดง บวม
- เหงือกล่น
ภาวะแทรกซ้อนของปากแห้ง
ปากแห้ง อาจดูเป็นปัญหาทั่วๆไป แต่หากไม่ได้รับการรักษา อาจนำไปสู่ปัญหาทางช่องปากต่างๆที่ตามมาโดยเฉพาะคนที่เป็นเบาหวานอยู่แล้วยิ่งต้องรีบดูแลตัวเอง ก่อนที่น้ำลายจะน้อยลง และไม่สามารถฆ่าเชื้อทางช่องปากจากน้ำลายที่ร่างกาย
- สร้างขึ้นได้
- เหงือกอักเสบ
- เนื้อเยื่อรอบฟันอักเสบ
- การเจริญเติบโตของเชื้อราส่วนเกินในปาก
- กลิ่นปาก แม้แปรงฟันและทำความสะอาดดีแล้ว
การป้องกันและรักษาไม่ให้ปากแห้ง
- หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ด และ เค็ม
- ใช้เครื่องทำความชื้นในบ้าน เพื่อบรรเทาอาการปากแห้ง
- หลีกเลี่ยงคาเฟอัน ยาสูบ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- ดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้ว (ค่อยๆจิบทั้งวัน ไม่ควรดื่มทีเดียวเยอะๆ)พบแพทย์ปีละ
- สองครั้งเพื่อทำความสะอาดฟัน
- เลี่ยงการเลียปาก
- เลี่ยงการเม้มปาก
- เลี่ยงแกะริมฝีปาก
- เลี่ยงอากาศเย็น แห้ง และแสงแดด
- ทาลิปมัน หรือ ออยล์ จากธรรมชาติ
- ทาปากด้วยอโลเวร่าเจล หรือ ว่านหางจรเข้
- ทาปากด้วยน้ำผึ้ง
- เช็ดปากด้วยน้ำอุ่นผสมเกลือ (ใช้สำลีชุบพอหมาดๆ)
สรุปปากแห้ง และเบาหวาน
ปากแห้งสามารถดูแลได้ไม่ยาก หากเป็นเบาหวานอยู่ อาจจำเป็นต้องควบคุมน้ำตาลไปด้วย ทานยาตามคำแนะนำของแพทย์และเลี่ยงอาหารเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล หรือทำตามวิธีต่างๆในบทความนี้ก็ได้ แต่ถ้าทำหมดแล้วปากยังแห้งอยู่ ควรไปพบทันตแพทย์เป็นประจำเพื่อรักษาอาการปากแห้ง ถึงปากแห้งจะไม่ร้ายแรง แต่ก็ไม่ควรละเลย จนเลยเถิดไปเป็นอาการอื่นๆที่ร้ายแรงกว่า