ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ หรือ Hypoglycemia (hypo) เป็นภาวะที่น้ำตาล หรือ กลูโคส ต่ำ เกิน 70 มิลลิกรัม / เดซิลิตร ส่วนใหญ่แล้วภาวะนี้ มีผลต่อผู้เป็นเบาหวาน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าหากมีการใช้ อินซูลิน สมุนไพร หรือ อาหารเสริมที่มีส่วนช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ในปริมาณที่เยอะเกินแนะนำ แต่ก็ใช่ว่าน้ำตาลในเลือดต่ำ ในคนปกติจะไม่มี ฉนั้นจะเป็นเบาหวานหรือไม่ ก็ควรรู้เรื่องนี้ไว้จะดีสุด ภาวะน้ำตาลในเลือด ต่ำนั้นรักษาได้ไม่ยาก แต่จะเป็นอันตรายอย่างมาก ถ้าไม่ได้รับการรักษาอย่างรวดเร็ว
โดยทั่วไปแล้ว อาการ น้ำตาลต่ำในผู้ป่วย เบาหวานแต่ละคนมีอาการที่แตกต่างกัน และอาการก็อาจจะเปลี่ยนแปลงไปในแต่ละครั้งที่เป็น ฉนั้นควรเช็คอาการแต่ละอย่างต่อไปนี้ ว่าคุณเข้าข่ายน้ำตาลในเลือดต่ำหรือไม่
เมื่อเกิดอาการน้ำตาลในเลือดต่ำ แล้วไม่ได้รับการรักษา อาจจะมีอาการอื่นๆตามมา อย่างเช่น
โดยทั่วไปแล้ว อาการ น้ำตาลในเลือดต่ำ ในคนปกตินี้ อาจจะเป็นเรื่องยากหน่อย เพราะส่วนใหญ่แล้ว อาการนี้จะเป็นเฉพาะกับคนที่เป็นเบาหวาน หรือ ภาวะน้ำตาลในเลือดไม่ปกติ แต่คนปกติทั่วไปก็อาจจะน้ำตาลในเลือดต่ำได้ หากมีพฤติกรรมต่อไปนี้
ระดับน้ำตาลในเลือด จะปกติ สูงหรือต่ำนั้น ขึ้นอยู่กับปริมารน้ำตาล กลูโคส ที่มีในกระแสเลือด ระดับน้ำตาลปกติ สามารถวัดได้วัดได้เมื่อหลังอดอาหาร หรือ หลังจากกินอาหาร การวัดระดับน้ำตาลในเลือดนั้น ในผู้ใหญ่ ที่ไม่ได้เป็นโรคเบาหวาน จะน้อยกว่า 100 มิลลิกรัม/เดซิลิตร (หลังจากอดอาหาร 8 ชั่วโมง) หรือ 90-110 มิลลิกรัม/เดซิลิตร (หลังจากทานอาหาร 2 ชั่วโมง) โปรดจำไว้ว่าระดับน้ำตาลในเลือด สามารถผันผวนได้ตลอดทั้งวัน ซึ่งเป็นผลมาจากการใช้ชีวิตประจำวันและการกินต่างๆ นั้นเอง
ระดับน้ำตาลในเลือดปกติสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานจะแตกต่างกันออกไป ขึ้นอยู่กับช่วงอายุ และช่วงวัน มาดูกันว่า เป็นเบาหวานระดับน้ำตาลในเลือดควรที่จะอยู่ที่เท่าไหร่
ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ชีวาชนิดแคปซูล ที่มีส่วนผสมของสมุนไพร 2 ชนิด ทั้ง ผักเชียงดา และ อบเชย ซึ่งตัวผักเชียงดาของเรานั้น เป็นผักเชียงดาแบบออร์แกนิคที่ปลูกโดยวิธีธรรมชาติ ไม่มีการใช้เคมีในทุกกระบวนการปลูก มีการตรวจวัดคุณภาพอยู่ตลอด และเรายังมีการวิจัยร่วมกับทีมผู้เชี่ยวชาญจาก อุทยานวิทยาศาสตร์สุขภาพ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่อีกด้วย
อายุน้อยกว่า 6 ปี |
มิลลิกรัม/เดซิลิตร |
|---|---|
|
อดอาหาร |
80-180 |
|
ก่อนอาหาร |
100-180 |
|
1-2 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร |
~180 |
|
ก่อนนอน |
110-200 |
ในเด็กที่อายุต่ำกว่า 6 ปี ควรจะมีระดับน้ำตาลในเลือดประมาณ 80-200 มิลลิกรัม/เดซิลิตร ในแต่ละวัน ซึ่งไม่ควรตรวจเวลาเวลาปกติ เพราะปริมาณกลูโคสในช่วงเวลาปกติ จะผันผวน ด้วยเหตุนี้การตรวจเพื่อให้ได้ผลดีที่จุด จึงเป็นช่วง กลางดึก โดยพ่อแม่ของเด็กเอง
อายุ 6-12 ปี |
มิลลิกรัม/เดซิลิตร |
|---|---|
|
อดอาหาร |
80-180 |
|
ก่อนอาหาร |
90-180 |
|
1-2 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร |
สูงสุด 140 |
|
ก่อนนอน |
100-180 |
ในเด็กอายุ 6-12 ปี ควรมีระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ที่ 80-180 มิลลิกรัม/เดซิลิตร ระดับน้ำตาลในเลือดจะสูงขึ้น หลังจากรับประทานอาหาร เพราะร่างกายสลายคาร์โบไฮเดรตเป็นกลูโคส ซึ่งกระจายไปทั่วกระแสเลือด เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำตาลในเลือดเด็กสูงมากจนเกินไปก่อนจะนอน ให้ลองจำกัดขนบขบเคี้ยวก่อนจะเข้านอน
อายุ 13-19 ปี |
มิลลิกรัม/เดซิลิตร |
|---|---|
|
อดอาหาร |
70-150 |
|
ก่อนอาหาร |
90-130 |
|
1-2 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร |
สูงสุด 140 |
|
ก่อนนอน |
90-150 |
ในวัยรุ่น 13-19 ปีนั้นระดับน้ำตาลในเลือดเฉลี่ยควรอยู่ที่ 70-150 มิลลิกรัม/เดซิลิตร วัยรุ่นนั้นเป็นเรื่องยากมากที่สุดมในคนที่เป็นเบาหวาน เพราะการเป็นเบาหวานนั้นต้องมีความรับผิดชอบและต้องควบคุมพฤติกรรมที่ไม่ปกติ สำหรับวัยรุ่นส่วนใหญ่ ควรหมั่นออกกำลัง ควบคุมอาหาร และใช้ยาเบาหวาน ถ้ามี
อายุ 20 ปี ขึ้นไป |
มิลลิกรัม/เดซิลิตร |
|---|---|
|
อดอาหาร |
น้อยกว่า 100 |
|
ก่อนอาหาร |
70-130 |
|
1-2 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร |
น้อยกว่า 180 |
|
ก่อนนอน |
100-140 |
ในผู้ใหญ่ที่มีอายุ 20 ปีขึ้นไปนั้น จะมีระดับน้ำตาลในเลือดน้อยกว่า 100-180 มิลลิกรัม/เดซิลิตร เมื่อตื่นขึ้นมาตอนเช้า น้ำตาลในเลือดควรจะต่ำที่สุด เพราะไม่ได้กินอาหารมา 8 ชั่วโมงแล้ว
น้ำตาลต่ำ ตอนกลางคืน เกิดได้จากหลายปัจจัยมาก ตั้งแต่การออกกำลังกายใกล้เวลานอนมากเกินไป ไปจนถึงการดื่มแอลกอฮอล์ในตอนเย็น หากไม่ได้รับการรักษาจนข้ามคืน อาจนำไปสู่อาการปวดหัวและนอนไม่หลับได้ ในกรณีที่รุนแรง อาจรุนแรงถึงขั้น ชัก หรือเสียชีวิต ฉนั้นควรเช็คตัวเองก่อนนอนดังต่อไปนี้ เมื่อเป็นเบาหวาน
ในผู้สูงอายุที่เป็นเบาหวานนั้น มีแนวโน้มที่จะมีความเสี่ยงสูงต่อภาวะน้ำตาในเลือด เมื่อเทียบกับคนหนุ่มสาว ภาวะน้ำตาลในเลือดที่รุนแรง อาจนำไปสู่เหตุการณ์หลอดเลือดเฉียบพลันร้ายแรงต่างๆ เช่น หลอดเลือดในสมอง , กล้ามเนื้อหัวใจตาย , หัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน และ หัวใจเต้นผิดปกติ
หากมีอาการ หรือรู้สึกว่าตัวเองน้ำตาลต่ำควรทำตามขั้นตอนต่อไปนี้
ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้ หากมีอาการชักที่ของคนที่เป็นเบาหวาน
ในคนปกติน้ำตาลในเลือดต่ำอาจจะไม่ได้อันตรายมากนัก แต่เมื่อคนเป็นเบาหวานแล้วเกิดภาวะนี้ควรรีบรักษาจะดีที่สุด แต่ทางที่ดีควรป้องกันระดับน้ำตาลในเลือดต่ำจะดีที่ขึ้น
บริษัท ชีวา ออร์แกนิค เฮิร์บ จำกัด
เลขที่ 9 ซ.ศรีนครินทร์ 38 แขวงหนองบอน
เขตประเวศ กทม. 10250
